Os pensamentos intrusivos e repetitivos, também conhecidos como obsessões, são um dos pilares do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Eles se manifestam como ideias, imagens ou impulsos indesejados que invadem a mente da pessoa, causando angústia e sofrimento.
Características das Obsessões:
- Intrusivas: Surgem de forma involuntária e inesperada, muitas vezes contrariando os valores e crenças da pessoa.
- Repetetivas: Têm a tendência de se repetir incessantemente, mesmo quando a pessoa tenta ignorá-las ou afastá-las.
- Egossistônicas: Causam angústia e desconforto por serem percebidas como inapropriadas, inaceitáveis ou até mesmo repulsivas.
Tipos Comuns de Obsessões:
- Medo de contaminação: Preocupação excessiva com germes, bactérias ou sujeira.
- Dúvidas e incertezas: Dificuldade em tomar decisões ou lidar com a incerteza.
- Pensamentos de violência ou agressão: Imagens ou ideias intrusivas de causar danos a si mesmo ou a outros.
- Preocupação com ordem e simetria: Necessidade excessiva de organização, limpeza e perfeição.
- Pensamentos tabus ou proibidos: Ideias sexualmente inapropriadas ou moralmente condenáveis.
O Ciclo Obsessão-Compulsão:
As obsessões, por si só, não definem o TOC. Elas se tornam um problema quando se conectam ao outro pilar do transtorno: as compulsões. As compulsões são ações ou comportamentos repetitivos que a pessoa realiza na tentativa de reduzir a ansiedade gerada pelas obsessões.
- Obsessão: Um pensamento intruso surge, causando angústia e desconforto.
- Ansiedade: A obsessão gera um aumento significativo da ansiedade.
- Compulsão: A pessoa realiza a compulsão na tentativa de reduzir a ansiedade.
- Alívio temporário: A compulsão proporciona um alívio temporário da ansiedade.
- Recomeço: O ciclo se repete, com novas obsessões, ansiedade e compulsões.
